Crosstræning

Crosstræning

Hold Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
Intro hold / for nye
18:15 - 19:15
Instruktør hold
17:00 - 18:30 /
19:30 - 20:30
17:00 - 18:30 /
19:30 - 20:30
17:00 - 18:30 /
19:30 - 20:30
17:00 - 18:30 /
19:30 - 20:30
10:00 - 11:00
Instruktør hold
Øvet/Styrke/Teknik
18:15 - 19:15
Open Gym
08:00 - 10:00 /
16:30 - 17:00
08:00 - 10:00 /
16:30 - 17:00
08:00 - 10:00 /
16:30 - 17:00
08:00 - 10:00 /
16:30 - 17:00 /
18:00 - 19:30
08:00 - 10:00 /
17:00 - 18:00
09:00 - 10:00 /
11:00 - 12:00

CrossTræning er hårdt, intenst og sjovt, og den varierende træning giver dig mulighed for konstant udvikling.
CrossTræning er derfor både for dig der er ambitiøs sportsudøver, og for dig der ønsker at komme i form på en anderledes og effektiv måde.
Udover holdtræningen, står CrossTræning lokalet og udstyr, altid til rådighed for medlemmer i MiKENTA’s åbningstid.

Husk at du hos Mikenta CrossTræning sagtens kan være med – Vi har plads til alle, også selvom man ikke er i så god form.
Intro holdet Tirsdag og Onsdag er for dig der er ny og skal have en introduktion til Cross Træning. Vi anbefaler at man kører 2-3 gange på intro holdet.

CROSS

Hos os i Mikenta er det vigtigt at tingene bliver gjort ordentligt. Vores Crosstræning team består af nogle fantastiske undervisere så du kan nå alle dine mål. Her er listen af nogle af de ting som du kommer til at opleve hos Mikenta cross.